Mies oli käynyt alkuviikosta ostamassa minulle ihanan pinkin (joo, tykkään pinkistä) Polarin sykemittarin. Alkuviikosta harmitti, kun en päässyt sitä heti testaamaan flunssan vuoksi, mutta viimein eilen pääsin salille ja muistin ottaa sykemittarin mukaan. En ole aikaisemmin ajatellut, että siitä voisi olla oikeasti jotain iloa treenamisessa (siis minulle). Ymmärsin toki sen idean, että pystyy treenaamaan oikealla sykkeellä, mutta en ajatellut siitä olevan iloa salitreenissä. Mutta mutta, sehän olikin oikein kiva kapistus. Minua kummasti motivoi se, että mittari näyttää polttamani kalorimäärän. Se, jos joku saa minut tsemppaamaan lisää ja vielä vähän lisää 😉
Seurasin kyllä sykkeitäni ja pidin aina sarjojen välissä taukoa siihen asti, että sykkeeni laski noin 120:een. Tuo tuntui toimivan minulla hyvin, tosin välillä oli pakko pitää pidempiä taukoja kun oli varsin hapottava treeni käsille. Tuli treenattua käsien eri lihaksia sekä rintalihakset, bonuksena tuskainen vatsalihastreeni. Tänä aamuna olo oli kuin jyrän alle jääneellä ja kädet sekä rintalihakset huutavat hoosiannaa! No lisää samaa lääkettä taas, niin kyllä se siitä.
Tässä uusi sykemittarini, eikös olekin söpö =)
Tänään kurvaamme autolla (mies pyörällä) naapurikaupunkiin treffaamaan sukulaisia. Illalla grillataan ja taidan nauttia myös lasin viiniä. Muuten olen jättänyt alkoholin käytön lähes kokonaan. Kiva ilta siis tiedossa ja tänään hyvällä omallatunnolla lepopäivä lihaksille. Huomenna taas treenataan!
Mukavaa lauantaita kaikille!
T: Isosisko
Mittari kadotti sykkeeni jossain vaiheessa treeniä ja tuossa näkyy vain puolet eilisestä treenistä. Onneksi sain sykkeeni takaisin! 😉
Sekavat siskot 
Viimeisimmät kommentit